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Soprattutto in autunno e in inverno, quando le giornate si accorciano e si fanno più buie, è particolarmente importante tenere d'occhio il proprio livello di vitamina D.
Il nostro Venerdì giallo Ti offre l'opportunità di misurare i tuoi livelli di vitamina D in modo professionale e di beneficiare di una consulenza individuale, e questo con 10% di sconto!
📅 Dati:
📩 Fissa subito un appuntamento: Il numero di partecipanti è limitato!
Invita un'email a kontakt@praeventour.de.
«L'autunno è il periodo migliore per fare qualcosa per il sistema immunitario», ha detto Goethe, e aveva ragione! Tra ottobre e aprile, le radiazioni UVB in Germania non sono sufficienti a produrre abbastanza vitamina D nella pelle. Tuttavia, un valore ottimale di almeno 30 ng/ml è fondamentale per rafforzare il sistema immunitario e superare l'inverno in modo sano.
Le nostre misurazioni mostrano che oltre l'80% dei tedeschi non raggiunge questa cifra. Poiché la dieta non è sufficiente, è particolarmente importante prestare attenzione ai livelli di vitamina D durante la stagione buia. La vitamina D ha un effetto antivirale e protegge dalle infezioni, come le infezioni respiratorie, causa di una importante comunità di assenteismo sul lavoro.
Misura subito i tuoi livelli di vitamina D e inizia la stagione fredda in modo ottimale!
Desiderate offrire misurazioni della vitamina D nella vostra azienda, ad esempio nell'ambito di una giornata dedicata alla salute?
Contattaci tramite la nostra homepage, invia tramite Instagram o invia un'email a kontakt@praeventour.de.
Il 30 novembre, la signora Iris Degenhardt e il signor Christian Koch vi invitano a un entusiasmante seminario sul tema «Yoga e variabilità della frequenza cardiaca». Iris pratica yoga da più di 20 anni e ha acquisito e approfondito le sue conoscenze in vari corsi di istruzione e formazione. Christian è un Heart Math Coach qualificato e da oltre 10 anni utilizza con successo la misurazione dell'HRV nella sua pratica e come parte di BGM e BGF in aziende di vari settori.
«Coming Home» è un seminario di yoga per tutti coloro che vogliono muoversi e fare una pausa. È un invito a TE a sperimentare gli esercizi fisici, la concentrazione e la meditazione meno che facendo ma più come ESSERE. Puoi sentire e imparare come puoi influenzare la variabilità della frequenza cardiaca attraverso lo yoga e la regolazione respiratoria e quindi rafforzare la tua resilienza individuale.
Il workshop inizia con la misurazione della variabilità della frequenza cardiaca. Inizieremo quindi insieme con una sessione di yoga dinamico (yang) in cui ci concentreremo sulla base e sul centramento delle asana. Nella seconda parte, lo yoga fasciale consapevole (yin) ti porta ancora di più a te stesso e ti invita alla riflessione interiore. La fine è un'ulteriore misurazione della variabilità della frequenza cardiaca, in modo da poter vedere immediatamente l'influenza della pratica yoga sui marcatori di resilienza.
L'officina è adatta a tutti i livelli
Quando: sabato 30 novembre 2024 dalle 12:00 alle 17:00
Dove: Nel nostro istituto, Schöne Aussicht 30, 61348 Bad Homburg
Avrai bisogno di: tappetino, cuscini, cinghie, coperta
In alternativa: due coperte e un cuscino
Costi: 145,00€
Registrazione al workshop
Ti ringraziamo per la tua registrazione vincolante all'indirizzo c.koch@praeventour.de e chiediamo la tua comprensione per il fatto che dobbiamo addebitare una tassa di cancellazione di 30,00€ per le cancellazioni con breve preavviso (3 giorni prima dell'inizio della stagione invernale).
Non vediamo l'ora di vederti!
La coach della presenza Jeanette Rosen e Christian A. Koch, farmacista e Master in Preventive and Health Science Management, hanno sviluppato un seminario unico sul tema «ESSERE».
La risposta del seminario di luglio 2024 è stata travolgente:
«Non ho mai provato nulla di simile in un workshop nella mia carriera».
«Una combinazione di prima classe».
«Una combinazione eccezionale di elementi recitativi e conoscenze mediche preventive, condita con azione, entusiasmo e controlli sanitari».
«Le camere sono molto suggestive e fanno qualcosa con te.»
Questo seminario offre una combinazione eccezionale di elementi di recitazione e conoscenze mediche preventive, condita con esperienze pratiche, entusiasmo e controlli sanitari. Il nostro essere sintonizzati ti porta a una maggiore serenità nella vita quotidiana, a risorse nascoste e a una sana fiducia in te stesso!
Argomenti del workshop:
- Impatto, risonanza, voce, fiducia in se stessi, autenticità, carisma
- Metabolismo, formula corporea e consulenza medica olistica
- Allenamento della resilienza e misurazione della variabilità della frequenza cardiaca
- Elementi pratici di meditazione, tecniche di respirazione e digitopressione
Nel nostro istituto per i controlli sanitari individuali e la consulenza medica olistica a Bad Homburg, Schöne Aussicht 30, sabato 02.11.2024 dalle 11:00 alle 17:30.
- aziende con 5-8 persone o individui
- Prezzo a persona di 279€ (bevande e snack inclusi)
Iscriviti ora a c.koch@praeventour.de e assicurati un posto!
Christian Koch, fondatore di PrävenTour, ha abbandonato la sua farmacia dopo più di 20 anni per concentrarsi completamente sulla prevenzione della salute. Con il suo nuovo istituto a Bad Homburg, offre controlli sanitari individuali e consulenza olistica per aziende e privati.
PraeVentour ha recentemente operato come GmbH e si è trasferita in una nuova sede a Bad Homburg. L'istituto offre workshop, conferenze e seminari sui temi dell'alimentazione, della perdita di peso, del sistema immunitario, della salute intestinale, del metabolismo e della resilienza. Koch attribuisce particolare importanza alla promozione dell'autocompetenza per la prevenzione della salute.
Scopri di più su PrävenTour GmbH nell'articolo completo di Mittelstand BVMW e.V.
Nel 2015, Christian Koch, proprietario di PrävenTour, è stato insignito del German Pharmacy Prize per il suo innovativo progetto Prävento-Mobil. Questo premio premia progetti pionieristici nel campo delle farmacie in loco.
Dal 2013, Koch offre controlli sanitari completi in un camper riconvertito, come test acido-base, misurazioni della pressione sanguigna e del polso e misurazioni dell'HRV per la tolleranza allo stress. Questi controlli servono come base per misure preventive e workshop per le aziende.
Scopri di più su questo progetto innovativo nell'articolo completo di Wetterauer Zeitung.
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